Czy możesz zaparzyć yerba mate na zimno?

Spisu treści:

Czy możesz zaparzyć yerba mate na zimno?
Czy możesz zaparzyć yerba mate na zimno?

Wideo: Czy możesz zaparzyć yerba mate na zimno?

Wideo: Czy możesz zaparzyć yerba mate na zimno?
Wideo: Jak zrobić wyborne terere (Yerba Mate na zimno) - sposób od DobreZiele.pl 2024, Marsz
Anonim

Możesz cieszyć się zaparzoną yerba mate gorącą w herbacie, ale ta mrożona wersja to orzeźwiający spin na lato. Parzenie herbaty na zimno zachowuje wszystkie swoje niesamowite właściwości odżywcze. Ze względu na zawartość kofeiny najlepiej spożywać jedną szklankę yerby rano lub ponad trzy godziny przed snem.

Czy możesz zrobić yerba mate z zimną wodą?

Nauka parzenia mrożonej herbaty yerba mate jest łatwa. Dodaj luźną yerba mate do prasy francuskiej lub czajniczka z sitkiem, dodaj zimną wodę i pozostaw do zaparzania na zimno przez 15 minut. Możesz również najpierw zaparzyć mate na gorąco, a następnie schłodzić w lodówce przed dodaniem lodu.

Dlaczego yerba mate jest dla ciebie zła?

Yerba mate raczej nie stanowi zagrożenia dla zdrowych dorosłych, którzy od czasu do czasu ją piją. Jednak niektóre badania wskazują, że ludzie pijący duże ilości yerba mate przez długi czas mogą być narażeni na zwiększone ryzyko niektórych rodzajów raka, takich jak rak jamy ustnej, gardła i płuc.

Jak sprawić, by yerba mate smakowała jak puszka?

To wszystko! Łatwe, prawda? Miód i odrobina śmietanki są świetnymi dodatkami, ale nie są konieczne, jeśli przestrzegasz podstawowych zasad. Jeśli warzysz yerba mate luzem w prasie francuskiej (moja preferowana metoda), możesz również dodać gałązkę mięty, trochę pokrojonego w kostkę imbiru lub trochę skórki pomarańczowej, aby dodać rozkoszy.

Kto nie powinien pić yerba mate?

Picie dużych ilości yerba mate (1-2 litry dziennie) przez długi czas zwiększa ryzyko niektórych rodzajów raków, w tym raka przełyku, nerek, żołądka, pęcherz, szyjka macicy, prostata, płuco i ewentualnie krtań lub usta. Ryzyko to jest szczególnie wysokie w przypadku osób palących lub pijących alkohol.

Zalecana: