Dlaczego moje dziecko nie śpi o 3 nad ranem?

Spisu treści:

Dlaczego moje dziecko nie śpi o 3 nad ranem?
Dlaczego moje dziecko nie śpi o 3 nad ranem?

Wideo: Dlaczego moje dziecko nie śpi o 3 nad ranem?

Wideo: Dlaczego moje dziecko nie śpi o 3 nad ranem?
Wideo: 19 - Why won't my baby sleep through the night? 2024, Marsz
Anonim

Zakładając, że rytm dobowy Twojego dziecka to planowanie 6 rano. obudź się, a trzy godziny wcześniej jej ciało zaczyna wydzielać kortyzol. I w tym momencie produkcja melatoniny została na noc wstrzymana. Więc dziecko kończy cykl snu około 3:00.

Co mam zrobić, gdy moje dziecko nie śpi w środku nocy?

Aby to naprawić, musisz przesunąć porę snu dziecka nieco później, około 19:15, i obudzić ją trochę wcześniej rano, około 6:15. Innymi słowy, musisz skondensować jej noc. Aby Twoje dziecko dotarło do tej późniejszej pory snu, będziesz MUSIAŁ pracować nad drzemkami.

Dlaczego moje sześciomiesięczne dziecko nie śpi o 3 nad ranem?

Jeżeli rytm dobowy Twojego dziecka określa naturalny czas pobudki na 6 rano, 3 nad ranem będzie przybliżonym czasem, w którym jego ciało przestaje uwalniać melatoninę i zaczyna uwalniać kortyzol. Kiedy uwalnianie kortyzolu odpowiada zakończeniu cyklu snu, Twoje dziecko najprawdopodobniej się obudzi.

Czy dzieci przechodzą regresję snu w wieku 6 miesięcy?

Czy istnieje 6-miesięczna regresja snu? Tak, może wystąpić 6-miesięczna regresja snu, chociaż częściej u niemowląt występuje 4-miesięczna regresja snu. Regresje snu również zwykle pojawiają się po 8 miesiącach i ponownie około 12 miesięcy, chociaż mogą wystąpić w każdym wieku.

Dlaczego dziecko nie śpi po karmieniu?

Noworodki często budzą się, aby się nakarmić, ponieważ mają małe brzuszki. Twój noworodek może od razu zasnąć po karmieniu lub może nie spać wystarczająco długo, by móc pobawić się krótko. Niektóre noworodki męczą się po przebudzeniu przez 1–1½ godziny. Niektórzy nie śpią i czują się dłużej.

Zalecana: